Um relacionamento deveria ser algo positivo na vida de um indivíduo, mas nem sempre é assim. Em uma vida a dois tudo se multiplica, as inseguranças, o medo do futuro, a influência do passado, os sonhos, as consequências das escolhas e muitos outros fatores. A harmonia, o amor, cumplicidade fazem parte, mas o conjunto de tudo é o que faz o relacionamento ter sentido.
Assim como relacionamentos de amizade e familiares, em um namoro ou casamento existem altos e baixos, muitas vezes individuais. O ponto chave para que não haja desgaste na relação é o autocontrole. Saber controlar os impulsos, as emoções, os desejos para que não interfira no bem-estar de ambos.
Dicas para manter o autocontrole:
Cultive o amor próprio
Antes de querer o amor do outro é necessário se amar e se aceitar. O relacionamento com outra pessoa é o espelho de como você se relaciona consigo mesmo.
Se amar não quer dizer aceitar apenas as qualidades e sim amar as suas imperfeições e limitações. A partir do momento que há essa relação entre você com você mesmo, aceitar o parceiro com todos seus defeitos e falhar se torna mais fácil, pois nenhum companheiro será como você idealizou, já que todos são seres diferentes.
Inteligência Emocional
A partir do momento que há o auto-conhecimento de todos os seus sentimentos e medos você aprende a lidar com eles. Se conhecer por inteiro é importante para que suas emoções não controlem suas ações, fora que é mais fácil de entender e compreender o mundo emocional do(a) seu(ua) parceiro(a).
Falar dos sentimentos
Aprender a dialogar é fundamental para um relacionamento saudável. Conversar sobre alho que lhe incomodou ou machucou sem julgar ou agredir o parceiro verbalmente facilita para que o parceiro entenda e perceba o mal que lhe fez. É muito mais fácil mudar a atitude do outro deixando claro que te magoou ou feriu de alguma forma, do que criticando ou apenas apontando o erro.
Respire!
Tomar uma atitude em um momento de raiva ou descontrole só piora a situação. Quando perceber que seu estado emocional está abalado, se afaste, reflita até ter calma o suficiente para pensar em sua atitude.
Lembre-se: Explosões, atacar o outro e discussões desnecessárias só desgastam a relação e não resolve nada. Se afastar até se recompor pode ser uma boa solução para o momento.
Sonhar junto
Ter sonhos em comum ajuda na união do casal, a busca por esses objetivos auxilia na superação das dificuldades. O casal pode ter milhares de afinidade mas se não tiverem sonhos em comum acabarão se perdendo no caminho.
Não existe uma receita infalível para o sucesso de um relação, mas o amor próprio de fato auxiliar e muito para que a relação de certo. Mesmo quando você estiver solteiro(a) geralmente a segurança em si próprio, o alto astral, o fato de não esta procurando desesperadamente alguém que o complete atrai pessoas muito interessantes.
Fonte: RBN
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