A ansiedade é caracterizada por um grande sentimento de angustia e aflição, aliados a taquicardia, sudorese, tremores, tensão muscular, gerando a Síndrome do Pânico quando recorrente.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) nos mostra que atualmente cerca de 33% da população mundial sofre de ansiedade e o Brasil tem aparecido sempre entre os primeiros das listas da organização.
Esta realidade demonstra tristemente que estamos mais preocupados com o que acontecerá a partir deste instante, do que com o exato minuto em que estamos vivendo no presente.
A ansiedade nos estimula a entrar em ação, porém, em excesso, faz o contrário, impedindo nossas reações. Por este motivo devemos prezar pela nossa serenidade, mesmo nos momentos de grandes desafios, pois dessa maneira não sofreremos com algo que poderá nem acontecer.
Tudo tem o seu tempo. Muitos dos nossos problemas serão sanados se soubermos ter esperança e fé em dias melhores.
“Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal” Jesus Cristo.
Fonte: RBN
MARAVILHOSO TEXTO ADOREI,PARECE FÁCIL CONTROLAR A ANSIEDADE,MAIS NÃO É MUITO,POREM COM O CONHECIMENTO ESPECIFICO A GENTE CONSEGUE ADMINISTRAR
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